Sevrage tabagique

[Le Complot]

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BILAN DES COURSES

Depuis la création du topic, je n'ai pas vraiment compté mais j'imagine que j'ai dû fumer 40 paquets, ces 3 dernières années...

800 clopes en 1100 jours, quoi !

Ah oui, j'ai aussi perdu 15 kilos, dans ce laps de temps !

[Charlus]

800 clopes en 1100 jours ? Franchement, c'est presque aussi bien que d'avoir arrêté ! En fait tu pratiques l'abstinence alternative, et ta consommation diminue très significativement, c'est là l'essentiel.

Est-ce que tu luttes toujours autant ?

[alambix]

Arrêté il y a 11 ans.
Juste avec un paquet de gommes et beaucoup de motivation.

Le + dur c'est de perdre les réflexes (fumer au téléphone, en voiture, en pause ...).
Et effectivement, aujourd'hui la clope me dégoute. Je ne supporte plus l'odeur nauséabonde de tabac froid des fumeurs.
Et pour le prix ... j'ai commencé à fumer, le paquet était à 15 francs ... Et quand je vois que pour le prix d'un paquet aujourd'hui, t'as quasiment une BD ...

BON COURAGE à vous !
Dites-vous qu'une fois sevré, vous serez libre !

[Le Complot]

800 clopes en 1100 jours ? Franchement, c'est presque aussi bien que d'avoir arrêté ! En fait tu pratiques l'abstinence alternative, et ta consommation diminue très significativement, c'est là l'essentiel.

Est-ce que tu luttes toujours autant ?

Oui, merci Charlus, excuse-moi pour l'autre fois, au fait, vraiment.

Ba je ne lutte quasiment plus en fait. Car plus on arrête (je ne faisais que ça un temps), plus c'est facile d'arrêter.

Je ne m'entoure pas de fumeurs, et le tour est joué. L'arrêt définitif est un bien grand mot, mais un jour ou l'autre...

[Charlus]

C'est parfait.
ce sera de mieux en mieux. Le Week End dernier, je suis parti en voilier avec mes vieux potes. Ambiance mômes et femmes restent à terre, et nous on part avec les bières. J'ai acheté 2 paquets de clopes pour les 4 jours. J'en ai fumé un peu moins d'un, sans jamais me restreindre. J'ai laissé les clopes qui restaient dans le bateau. Je les ai toutes appréciées, et cela ne m'a pas manqué une seconde après.

[Le Complot]

C'est parfait.
ce sera de mieux en mieux. Le Week End dernier, je suis parti en voilier avec mes vieux potes. Ambiance mômes et femmes restent à terre, et nous on part avec les bières. J'ai acheté 2 paquets de clopes pour les 4 jours. J'en ai fumé un peu moins d'un, sans jamais me restreindre. J'ai laissé les clopes qui restaient dans le bateau. Je les ai toutes appréciées, et cela ne m'a pas manqué une seconde après.

C'est parfait aussi..

[fanche]

un topic clopeuuuuurhhh reuuuuh
gros fumeur, je fumais il y a 15 ans un paquet de tabac en 2 jours. Entre temps, le paquet est passé de 40g à 30g (à ce moment là sans changer le prix ) mais je suis resté à 2 jours (donc une consommation réduite de 25% quand même), puis naissance du petit bougre (plus de clopinage dans la baraque donc 1 paquet: 3 jours; 33% de consommation en moins). Pour finir, décision de ne fumer la première avant le café du midi: 1 paquet fait 4 jours. avec l'augmentation du tabac galopante, je paye toujours autant

[Le Complot]

Franchement, crois-en toi, je pense que n'importe qui peut le faire et en ai eu même la preuve (sans offense aucune).

Arrêt après 45 ans, en gros.

[Blueberry13]

1 mois d'arrêt grâce à l'hypnose

C'est une belle expérience, j'ai rien perdu, pas même le manque, au contraire j'y ai gagné.
Je ne vous révèle rien mais je vous conseille fortement
Vous apprendrez beaucoup sur vous même.

[LeJoker]

1 mois d'arrêt grâce à l'hypnose

C'est une belle expérience, j'ai rien perdu, pas même le manque, au contraire j'y ai gagné.
Je ne vous révèle rien mais je vous conseille fortement
Vous apprendrez beaucoup sur vous même.

Même la facturation est sous hypnose. Il ne se souvient de RIEN!

- Oh, chérie, ça fait un mois que tu n'as rien fumé! Félicitations!
- Ettttt oui, ça c'est l'hypnose.
- comme quoi...
- efficace hein ! Et puis j'ai énormément appris sur moi. C'est en me connaissant mieux que je ne fume plus. Parce qu'en fait c'est absurde. Je ne peux pas fumer. C'est techniquement impossible!
- Ah??
- bah oui, les coquillage ne fument pas. Ils n'ont pas de bras, et sous l'eau, c'est mouillé, donc c'est foutu, on ne peut pas fumer. Et je suis un coquillage.
- ...
- allez, bonne nuit chérie!

[Blueberry13]

1 mois d'arrêt grâce à l'hypnose

C'est une belle expérience, j'ai rien perdu, pas même le manque, au contraire j'y ai gagné.
Je ne vous révèle rien mais je vous conseille fortement
Vous apprendrez beaucoup sur vous même.

Même la facturation est sous hypnose. Il ne se souvient de RIEN! C'est toi qui te fais fumer.

si tu ne résumes que cela à l'argent oui en effet peut être ... après il y a d'autres façons et d'autres choses à gagner ... Mais je te laisse troller à nouveau ma réponse

[Blueberry13]

1 mois d'arrêt grâce à l'hypnose

C'est une belle expérience, j'ai rien perdu, pas même le manque, au contraire j'y ai gagné.
Je ne vous révèle rien mais je vous conseille fortement
Vous apprendrez beaucoup sur vous même.

Même la facturation est sous hypnose. Il ne se souvient de RIEN!

- Oh, chérie, ça fait un mois que tu n'as rien fumé! Félicitations!
- Ettttt oui, ça c'est l'hypnose.
- comme quoi...
- efficace hein ! Et puis j'ai énormément appris sur moi. C'est en me connaissant mieux que je ne fume plus. Parce qu'en fait c'est absurde. Je ne peux pas fumer. C'est techniquement impossible!
- Ah??
- bah oui, les coquillage ne fument pas. Ils n'ont pas de bras, et sous l'eau, c'est mouillé, donc c'est foutu, on ne peut pas fumer. Et je suis un coquillage.
- ...
- allez, bonne nuit chérie!

Inventif en plus

[jolan]

Arrêté de fumer il y a six mois (après 26 ans), pour retenter la clope électronique (j'avais testé il y a quelques années, mais ça m'avait gavé au bout d'un mois) suite à une crise de panique,je pensais avoir un problème cardiaque.
Ca motive.
Et ça marche, pas fumé une seule clope depuis.
Je n'aurais jamais cru qu'un stressé et angoissé comme moi pouvait stopper la clope comme ça, d'un coup sec en plus.
Je ne me voyais pas vivre sans fumer, et pourtant, on se rend vite compte que c'est débile tout ce temps, cet argent et cette santé qu'on a foutu en l'air toutes ces années, même si on n'y peut pas grand chose.

Et je vapotte très peu. Très très peu. Une petite fiole pour un mois.

J'ai souvent envie d'en griller une (pour la gestuelle surtout, et par habitude bien sûr, quand je me promène, quand je prends un café, quand je mate un film), mais l'envie de fumer un truc crado inutile et malsain passe assez vite.
Par contre, je rêve souvent que je me suis allumé une clope machinalement, je me dis "merde, tout ça pour rien" et je me rends compte que c'est un rêve, ouf, je peux continuer

[makidoo]

Par contre, je rêve souvent que je me suis allumé une clope machinalement, je me dis "merde, tout ça pour rien" et je me rends compte que c'est un rêve, ouf, je peux continuer

Après bientôt 9 ans de sevrage, je fais encore régulièrement ce type de rêve
Sinon félicitations à toi et bienvenue au club

[rennois]

Merci de relater vos expériences, ça fait peur et envie en même temps

C'est l'année ou ça va venir, pour moi, après 37 ans de tabagisme. Forza !

[fanche]

Clope électronique depuis début septembre et aucun problème. J'ai taxé des roulées en soirée, une demi douzaine en tout, mais pas plus de manque que ça.
Bravo à Jolan qui ne prend qu'une dose par mois

[reg95]

Depuis le 11/03/19 pas une clope mais toujours à la cigarette électronique à 3mg de nicotine.

Avec le confinement ai une commande de liquide bloquée et mon stock diminue à vue d’œil

Ça va être chaud

[LeJoker]

Depuis le 11/03/19 pas une clope mais toujours à la cigarette électronique à 3mg de nicotine.

Avec le confinement ai une commande de liquide bloquée et mon stock diminue à vue d’œil

Ça va être chaud

Peut-être pas.
Psychologiquement, le sentiment de crise et l'idée que de toute façon, il n'y a pas de solution pourraient te sevrer, même si il y a des effets à court terme.
C'est en cas de crise ultime que tu sais ce que ton cerveau est capable de faire. Je le dis pour l'avoir vécu, dans une toute autre situation.

[Morti]

Depuis le 11/03/19 pas une clope mais toujours à la cigarette électronique à 3mg de nicotine.

Avec le confinement ai une commande de liquide bloquée et mon stock diminue à vue d’œil

Ça va être chaud

Moi je m'approvisionne en cigares dans une librairie qui fait tabac-journaux (et alcool aussi)...

[Thierry_2]

en fait, après la période de confinement, il y aura des milliers defulmeurs qui auront arrêté

[fanche]

Ou qui vont se ruer vers les tabacs créant des émeutes sanglantes