Running : Dans les starting block

[Philemon]

Message précédent :

Petite désillusion ce matin.
J’ai fait un semi-marathon avec un peu de dénivelé (230m). Mon objectif était de ne pas dépasser les 2h00. J’ai fait 2h12.
Mon dernier datait d’il y a 4 ans. J’ai perdu 20 minutes depuis.

C'est rien, tu viellis...



Tu verras, il y a des chances pour que dans 10 ans tu trouves que 2h12 c'était pas si mal...

[ulys]

C’est fort probable.

[JAUNE]

à Liège y a un truc fantastique, La montagne de Bueren 374 marches à 30%

Y a une course qui y est organisée chaque année la "Buerun" mais y a du monde une bière offerte à la fin


https://bue.run/

oui je sais, je la ferai bien un jour pour m'habituer aux milliers de marches de La Réunion

Je tente ma 2ème Diagonale des Fous dans une semaine pile, départ le 19/10 à 21H10.
Prépa compliquée et commencée à l'arrache en mai (ménisques un peu hs), avec donc bien 6 mois qui manquent pour une préparation optimale pour un truc pareil. Si je vais au bout, je croirai probablement en dieu!
Me restera à choisir lequel!

Et bienvenue à Dod, t'inquiète on était tous nulle part avant de commencer, et il n'est jamais trop tard
Les débuts sont durs mais jouissifs car les progrès sont immenses, et après tu seras shooté . Profite, et vas-y mollo pour débuter

[ulys]

Bon,
Demain je fais un trail. 14km avec 500m de dénivelé. Oui il y a plus long.
Problème c’est que je me suis planté dans la date. Je pensais que c’était fin mai.
Du coup j’y vais un peu à l’arrache. J’ai couru péniblement mercredi quand j’ai capté la boulette. 10 km avec 150m de dénivelé et j’ai cru mourir.
Mais avant ça la dernière fois c’était première semaine de janvier, 10km, sur une piste cyclable, du bien plat.
Voilà voilà
Bonne continuation à vous. Je vous appréciais bien.

[marone222]

Bah...ça devrait le faire. Comme tout le monde, tu marcheras dans les cotes...Prends un gel ou une pate de fruits pour éviter l'hypoglycémie (je dis ça parce que tu as peu d'entrainement)