Sevrage tabagique

[Le Complot]

Message précédent :

Ah merde, c'est dommage. Courage.

J'essaierai peut-être la cigarette électronique...

[Aigle Solitaire]

Ah merde, c'est dommage. Courage.

J'essaierai peut-être la cigarette électronique...

Fausse solution, enfin c'est ce que les fumeurs autour de moi en ont conclu.

[Le Complot]

Ah merde, c'est dommage. Courage.

J'essaierai peut-être la cigarette électronique...

Fausse solution, enfin c'est ce que les fumeurs autour de moi en ont conclu.

Possible... Ma soeur ne fait que de m'en parler...

[Aigle Solitaire]

Tu vas surtout entretenir ton addiction et tu retourneras à la cigarette "normale" au bout d'un moment. Cela m'a l'air d'être une belle merde de plus, ce truc.

[ironben]

Je suis allé au bout du bout : 8 jours... Je vais en crever, tant pis.

Si tu le croyais vraiment, tu n'aurais pas arrêté au bout de huit jours...

[Le Complot]

Je suis allé au bout du bout : 8 jours... Je vais en crever, tant pis.

Si tu le croyais vraiment, tu n'aurais pas arrêté au bout de huit jours...

Hmm, c'est une très très vaste question, mais pas forcément. J'ai un rapport unique à la mort, comme chacun d'ailleurs.

[Coldo3895]

Je suis allé au bout du bout : 8 jours... Je vais en crever, tant pis.

Si tu le croyais vraiment, tu n'aurais pas arrêté au bout de huit jours...

Hmm, c'est une très très vaste question, mais pas forcément. J'ai un rapport unique à la mort, comme chacun d'ailleurs.

Chewing Gum à la nicotine ! pour moi ça a marché ! Faut pas hésiter à prendre la version grosse dose... 4 mg si je me souviens bien...

[Le Complot]

Je suis allé au bout du bout : 8 jours... Je vais en crever, tant pis.

Si tu le croyais vraiment, tu n'aurais pas arrêté au bout de huit jours...

Hmm, c'est une très très vaste question, mais pas forcément. J'ai un rapport unique à la mort, comme chacun d'ailleurs.

Chewing Gum à la nicotine ! pour moi ça a marché ! Faut pas hésiter à prendre la version grosse dose... 4 mg si je me souviens bien...

Merci Coldo...

[Charlus]

Surtout, ne considère pas l'échec comme ... un échec, mais plutôt comme une étape.

Faut parfois arrêter plusieurs fois pour réussir à arrêter. Lorsque tu arrêtes, faut pas considérer que tu viens prendre ta dernière cigarette, mais juste que tu ne sais pas quand tu prendras la prochaine. Tu arrêtes en sachant que tu vas reprendre, ça t'aide à tenir plus longtemps

Là si tu sens que c'est trop dur, essaie de tenir encore en te disant que tu gagnes encore un peu de temps avant de reprendre. Et quand tu refumes, essaie de pas reprendre trop longtemps. Et ré-arrête plus tard. Pour un certain temps

Et ainsi de suite...

Plus ça va aller, plus tu arrêteras facilement et longtemps
C'est vraiment une option à considérer quand l'arrêt définitif ne fonctionne pas
Pour certains, il n'y a que comme ça qu'on y arrive

[mistercoyote]

C'est con c'est quand même la première semaine la plus dure !

[Morti]

Passe au cigare...

[Le Complot]

Merci pour vos mots gentils et amusants...

Faut croire que la semaine dure 8 jours chez moi.

[thyuig]

Merci pour vos mots gentils et amusants...

Faut croire que la semaine dure 8 jours chez moi.

Essaye de ne pas fumer demain en te disant que tu pourras fumer dimanche.
Si tu y arrives, fais un pacte avec toi-même le dimanche soir en te disant que le lundi pourrait aussi être sans cigarette jusqu'au mardi, etc... Il faut que tu prennes acte de ta personnalité, à toi d'aller dans ton sens et de te convaincre petit à petit que tu vas arrêter.

[Le Complot]

Merci pour vos mots gentils et amusants...

Faut croire que la semaine dure 8 jours chez moi.

Essaye de ne pas fumer demain en te disant que tu pourras fumer dimanche.
Si tu y arrives, fais un pacte avec toi-même le dimanche soir en te disant que le lundi pourrait aussi être sans cigarette jusqu'au mardi, etc... Il faut que tu prennes acte de ta personnalité, à toi d'aller dans ton sens et de te convaincre petit à petit que tu vas arrêter.

Merci Thy !!!

[nanoroc]

Mouaif, ce doit être comme pour les régimes... Donc tenir est bien difficile parfois.

"Ne mange pas cette religieuse dimanche mais attends lundi"... Mon c**, je vais en manger une dimanche et je vais en remanger une lundi !

[Le Complot]

Allons, allons, j'essaie une nouvelle fois là...

L'avantage quand il fait beau et chaud, ça a tendance à me dégoûter davantage !

[e m]

Je te propose un truc pour t'aider à arrêter :
à chaque fois que as envie d'acheter un paquet : tu n'en achètes pas. À la place tu me fais un virement paypal (ou autre...) pour le montant du paquet.
Une fois que tu auras définitivement arrêté, je te rends la moitié de l'argent que tu n'auras ainsi pas gaspillé.

[Le Complot]

Je te propose un truc pour t'aider à arrêter :
à chaque fois que as envie d'acheter un paquet : tu n'en achètes pas. À la place tu me fais un virement paypal (ou autre...) pour le montant du paquet.
Une fois que tu auras définitivement arrêté, je te rends la moitié de l'argent que tu n'auras ainsi pas gaspillé.

[Le Complot]

En plus j'ai encore de belles dents, je sais pas comment j'ai fait...

[e m]

Dommage, c'est pourtant la méthode la plus efficace

[Le Complot]

Sinon vous preniez quoi le matin ? Le café me fait replonger à chaque fois...

Sinon une douche direct et un patch dans la foulée, mais bon...