Sevrage tabagique

de **Cyril** » 10/10/2017 09:59

Message précédent :
Oui mais il y a quand meme peu de doutes que ce soit moins nocif que la cigarette normal.

de **thyuig** » 10/10/2017 10:21

Croaa a écrit:Le mieux c'est rien du tout. Vu que les effets de la cigarettes électronique ne sont pas encore totalement connus mais ne sont de toute façon pas bénéfique (par rapport à ne rien fumer, j'entends).

Du coup tu vas supprimer les glaces, croaa ?

de **LeJoker** » 10/10/2017 10:48

Question:

est-ce qu'un individu plongé dans un état de stress profond voit son sevrage annulé ? Par exemple, chez quelqu'un qui se retrouve à devoir se battre pour sa survie (manger, boire, vivre), est-ce que le corps humain réagit en annulant le sevrage pour économiser toute l'énergie possible et focaliser le corps sur la satisfaction non perturbée de ses besoins primaires, ou est-ce que le sevrage est en quelque sorte relégué en arrière plan ? Après tout, le corps humain modifie sa physiologie pour survivre, donc je me disais que peut-être...

de **Cyril** » 10/10/2017 11:45

LC. A quel moment de la journée tu penses le plus a fumer ?
Le matin ?

de **fancomvous** » 10/10/2017 11:57

La seule à laquelle on pense vraiment, selon moi, c'est la première.
Les suivantes ne sont qu'un réflexe renforcé par le manque. Une saloperie d'automatisme principalement...

de **Cyril** » 10/10/2017 13:24

Toi aussi tu as arreté ? Depuis cmb de temps ?

de **Croaa** » 10/10/2017 13:46

thyuig a écrit:
Croaa a écrit:Le mieux c'est rien du tout. Vu que les effets de la cigarettes électronique ne sont pas encore totalement connus mais ne sont de toute façon pas bénéfique (par rapport à ne rien fumer, j'entends).

Du coup tu vas supprimer les glaces, croaa ?

C'est déjà fait. je les supprime tous les jours de 22h à 6h du mat, pendant ma période de jeun quotidien.

de **fancomvous** » 10/10/2017 14:31

Cyril a écrit:Toi aussi tu as arreté ? Depuis cmb de temps ?

Ah non pas du tout, mais mon commentaire pouvait prêter à confusion. C'était le constat d'un fumeur actif.
Arrêter j'y pense, mais je sais que je ne suis pas encore prêt. Aujourd'hui ce serait voué à l'échec et je déteste ne pas réussir ce que j'entreprends...

de **Cyril** » 10/10/2017 19:30

C'est aussi le prb de l'electronique, rien ne te tente d'arreter.
Ca coute presque rien (env 60€ pour 6 mois, je précise que je fais ma mixture) tu as plus de toux excessive, je ronfle plus, j'ai pas l'impression de manqer de souffle, bref je risque d'etre drogué a la nicotine toute ma vie...

de **Coldo3895** » 10/10/2017 20:17

Le Complot a écrit:Pour retrouver la respiration comme avant de commencer , ça se mesure en mois, semaines ou années ?

L'odorat et le goût sont retrouvables au bout de ?

Et les poumons ? Ils redeviennent clean au bout de 10 ans ?

J'ai arrêté il y a 7 ans avec des chewing-gum. Et depuis, pas même une bouffée.

Franchement les chewing-gum c'est bien mieux que le patch, parce que quand tu as envie d'une clope, au moins tu FAIS quelque chose, en prenant le chewing gum.

Je souviens avoir eu un très très sale goût dans la bouche pendant les 3 premières semaines.

Mais après ça passe. Et je dirais que dès un mois le goût et l'odorat reviennent.

La respiration tout ça, ça revient plus vite qu'on ne le croit.

Bref, je recommande.

de **Charlus** » 10/10/2017 20:35

fancomvous a écrit:
Cyril a écrit:Toi aussi tu as arreté ? Depuis cmb de temps ?

Ah non pas du tout, mais mon commentaire pouvait prêter à confusion. C'était le constat d'un fumeur actif.
Arrêter j'y pense, mais je sais que je ne suis pas encore prêt. Aujourd'hui ce serait voué à l'échec et je déteste ne pas réussir ce que j'entreprends...

Alors moi j'ai arrêté en me disant que je m'arrêtais temporairement. À force d'arrêter, je me remets à fumer comme je veux, et surtout je m'arrête comme je veux.

Je constate que je reprends de moins en moins souvent pour de moins en moins longtemps. La première clope me rend malade, comme quand on a 16 ans

de **rennois** » 10/10/2017 20:44

J'admire tous vos conseils à autrui, essayé tous vos trucs depuis 36 ans.........et pschitt

de **ironben** » 11/10/2017 10:47

Toutes les "méthodes" sont bonnes à condition d'avoir une solide motivation.
J'ai arrêté et repris plusieurs fois, jusqu'à la fois où j'ai eu une vraie trouille pour ma santé.
Sinon, oui j'ai utilisé les dragées, et ai profité de vacances à l'étranger où je savais que je ne trouverais pas ma marque.
En fait j'ai utilisé très peu de dragées. La trouille a suffi...
Çà fait 19 ans...

de **Le Complot** » 11/10/2017 10:48

ironben a écrit:Toutes les "méthodes" sont bonnes à condition d'avoir une solide motivation.
J'ai arrêté et repris plusieurs fois, jusqu'à la fois où j'ai eu une vraie trouille pour ma santé.
Sinon, oui j'ai utilisé les dragées, et ai profité de vacances à l'étranger où je savais que je ne trouverais pas ma marque.
En fait j'ai utilisé très peu de dragées. La trouille a suffi...
Çà fait 19 ans...

de **kantessekonmange** » 11/10/2017 10:55

9 ans et 7 mois sans tabac...

+20 kgs

économie réalisée = apport pour la future maison...

de **mistercoyote** » 17/10/2017 07:48

Bon t'en es où Complot ?

de **fancomvous** » 17/10/2017 08:44

Il en grille une en regardant ses haltères...

de **Cyril** » 17/10/2017 09:57

Vous l'encouragez pas aussi :roll:

de **Alfiniess** » 17/10/2017 10:11

De toute façon, arrêter, c'est vraiment très dur !

Donc je fais une pause dans la clope... Ca fait 4 semaines 1/2 que je suis en pause

de **Le Complot** » 29/11/2017 22:03

kantessekonmange a écrit:9 ans et 7 mois sans tabac...

+20 kgs

économie réalisée = apport pour la future maison...

Bravo Kantess !

En parlant de 20 kilos, c'est humainement possible de les perdre tout en arrêtant de fumer ? :shock:

Faut pas non plus courir tous les lièvres en même temps, mais bon !

de **Le Complot** » 29/11/2017 22:04

Alfiniess a écrit:De toute façon, arrêter, c'est vraiment très dur !

Donc je fais une pause dans la clope... Ca fait 4 semaines 1/2 que je suis en pause

Classe, un mois j'aimerais bien déjà... [:bru:3]