Running : Dans les starting block

[thyuig]

Message précédent :
15 bornes pour moi en un peu plus d'1h40, toujours en endurance fondamentale, sous la flotte, mais sans vent !
Bonnes sensations également.

[loopingatr]

A force de vous voir parler de course à pied ça m'a donné envie de recommencer (bonne résolution début d'année)
j'ai couru 50 minutes samedi, j'ai trouvé ça interminable et maintenant j'ai mal aux cuisses, mais content quand même.

[thyuig]

Bon, j'ai eu du mal à digérer mes 15 bornes de dimanche dernier, ou alors est-ce le régime trop alcoolisé des fêtes qui m'est revenu en pleine face ? Toujours est-il que j'ai dégusté lors de mes deux dernières sorties, ce matin et mardi dernier : 20 km à petit rythme mais un plaisir d'en finir à chaque fois.
Marrant comme un peu de bornes supplémentaires se gère de façon différente par l'organisme qui nous rappelle à l'ordre immédiatement sur le mode du "pas si vite, coco".
Du coup, je continue de plébisciter mes séances habituelles d'EF et celle de fractionné du vendredi et j'augmenterai peu à peu le kilométrage du dimanche matin.

Ah, et j'ai enfin mes nouvelles chaussures, des Salomon Speedcross 3, confortable, accrocheuse, résistante à l'eau : parfaite pour les sous-bois boueux dans lesquels je cours. Je garde les Pegasus pour la route, elles aussi vraiment adapté à ce que je fais. Merci à ceux qui m'avaient répondu.

[youkabd]

Aujourd'hui sortie longue au programme sur terrain mixte
Un peu de route, de la forêt, du sentier bien gras et surtout un beau soleil!!!!
20km300 en 1h57.
Je suis content car il y avait de sacrés cotes et de belles descentes sur terrain accidenté. Gare à la chute!

[thyuig]

13 bornes en 1h14 pour ma part, content aussi.

[tofre]

3 mois que je l'attendais....
Enfin Youpiiiiiii !!!
Mais quoi donc allez vous me dire ???

LA SORTIE, celle que j'aime le plus au monde, le petit moment de grâce.
Celle ou tu prends les petits chemins d'habitudes, verts, bruns, gris, qui sont immaculés, d'un blanc éclatant.
La sortie dans la neige fraiche avec un soleil et un ciel bleu.
Gros kif pour moi, un pieds monstrueux, 23 bornes avec des passages dans des congères de 25 cm de poudreuse, pour rien au monde je voudrais rater ce moment magique qui ne se produit qu'une fois, parfois 2 par an.
aux sudistes et leur soleil, chez nous c'est le Nôôôôrd (tribute to Galabru).

[youkabd]

3 mois que je l'attendais....
Enfin Youpiiiiiii !!!
Mais quoi donc allez vous me dire ???

LA SORTIE, celle que j'aime le plus au monde, le petit moment de grâce.
Celle ou tu prends les petits chemins d'habitudes, verts, bruns, gris, qui sont immaculés, d'un blanc éclatant.
La sortie dans la neige fraiche avec un soleil et un ciel bleu.
Gros kif pour moi, un pieds monstrueux, 23 bornes avec des passages dans des congères de 25 cm de poudreuse, pour rien au monde je voudrais rater ce moment magique qui ne se produit qu'une fois, parfois 2 par an.
aux sudistes et leur soleil, chez nous c'est le Nôôôôrd (tribute to Galabru).

Cela devait être Toooopissime !!!!!

[Gurvan]

Moi, "le Sud m'a tuer" : quatre jours que je me traîne avec une crève pas possible... J'espère être à nouveau en état avant la fin de la semaine...

Et si courir dans la poudreuse peut être fun, je conseille au Nordistes trop surs d'eux d'aller courir avec 90km/h de mistral dans le pif... Il verront s'il fait chaud, alors...

[Croaa]

Après un an de bons et loyaux services, je change de paire de pompes.
Voici les nouvelles, je vais les inaugurer demain.



J'aime bien la marque Mizuno. Très confortable et un bon rapport qualité/prix je trouve.

[Gurvan]

Sur ce sujet, je suis en train de me battre avec le SAV d'Adidas parce que cet état là en moins de 250km, j'ai du mal à comprendre !

IMG_2519.jpeg (61.64 Kio) Vu 201 fois

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[Croaa]

Il faut arrêter de les manger.

[Gurvan]

Même pô ! Le comble, c'est quand le SAV d'Adidas te demande une lettre manuscrite parce qu'ils ne veulent traiter que du scan ou papier... [:my name sanie:2] Faut faire une analyse graphologique pour rembourser éventuellement un coureur ?

Je pense que mes prochaines seront des Hoka ou que je vais courir désormais uniquement en minimalistes...

[Croaa]

Sinon, quelque a testé les "Enko" ?
http://fr.enko-running-shoes.com/enko-running
Le top du top il parait pour le squelette.

[Gurvan]

Déjà que je passe pour un geek, avec ce genre de choses, c'est classé de suite !

Cela dit, l'amortisseur, pourquoi pas, mais dans la boue et la rocaille, j'ai du mal à y croire...

[Croaa]

on n'est pas obligé non plus de courir dans la boue et la rocaille.

[Gurvan]

Certes... Mais parfois, on ne choisit pas non plus !

[Ivanovitch76]

Le prix est joli aussi

[Philemon]

Sinon, quelque a testé les "Enko" ?
http://fr.enko-running-shoes.com/enko-running
Le top du top il parait pour le squelette.

C'est juste du confort ou bien ça procure un avantage (genre, rebond assisté) ?

[Croaa]

Je n'ai pas testé. je crois que c'est principalement du confort.

[Gurvan]

Remarque que dans la FAQ, ils évoquent bien le fait que ne soit pas fait pour du trail mais seulement routes et chemins... Cela me confirme mes doutes sur l'aptitude réellement tout-terrain de ces "choses"... Mais je ne demande qu'à être persuadé !

[Croaa]

Il n'est pas précisé que c'est tout terrain. En tout cas je ne l'ai pas vu.

Mais vu le prix, je pense que c'est destiné à des coureurs très régulier sur des distances relativement importantes. Perso, avec mes 2 séances par semaine à 9/10 km, je ne vais pas mettre 380€ dans une paire de pompes.