Running : Dans les starting block

de **youkabd** » 30/11/2015 14:03

Message précédent :
Je cours avec ma garmin 220 avec ceinture cardio depuis plus d'1 an , et j'en suis ravi!!
GPS rapide
Simple d'utilisation
Possibilité de faire du fractionné

J'ai complétement abandonné le téléphone et l'application runtastic.

de **satanpetitcoeur** » 30/11/2015 14:43

je cours avec une montre à quartz (

ça doit faire vingt que je n'ai pas prononcé ce mot : quartz), qui fait chrono (et heure).
et des baskets aux pieds.

de **Ivanovitch76** » 30/11/2015 14:46

satanpetitcoeur a écrit:et des baskets aux pieds.

Sale frimeur!

de **satanpetitcoeur** » 30/11/2015 15:09

ouais !
et en plus elles sont roses ! (ce sont celles de ma femme, qui fait la même pointure

)

Galerie 2DG · de **Philemon** » 30/11/2015 15:32

youkabd a écrit:Je cours avec ma garmin 220 avec ceinture cardio depuis plus d'1 an , et j'en suis ravi!!
GPS rapide
Simple d'utilisation
Possibilité de faire du fractionné

J'ai complétement abandonné le téléphone et l'application runtastic.

Quels avantages y trouves-tu ?

Je cours actuellement avec iPhone et runtastic, je ne vois pas trop ce que m'apporterait une montre dédiée mais je suis curieux (et un peu gadgetophile !).

de **Gurvan** » 30/11/2015 18:22

Oui, que reproches-tu à Runtastic ? Pas de polémique dans ma question, juste envie de savoir...

de **thyuig** » 01/12/2015 15:21

10 bornes encore de bonne heure ce matin, tout tranquille à 150 pulsation pour presque 9 km/h.
le plus marrant, c'est d’accélérer sur la fin sans que ça ne coûte d'efforts, c'est une sensation asse particulière. J'avais le chien avec moi donc je n'ai pas poussé plus loin -faut que je le ménage mon vieux toutou-, mais j'étais bien partie pour refaire 4 ou 5 bornes au même rythme.

de **youkabd** » 02/12/2015 23:34

Gurvan a écrit:Oui, que reproches-tu à Runtastic ? Pas de polémique dans ma question, juste envie de savoir...

Je ne reproche rien à runtastic, c'est juste que j'ai fait l’acquisition d'une montre gps et du coup le téléphone ne me sert pas!

Je trouve cela quand moins embarrassant quand tu coures, d'avoir la montre au poignet que le téléphone dans un brassard accroché au bras!
Je trouve également le gps de meilleur qualité, il est plus rapide et plus précis!

de **Frannck** » 03/12/2015 09:16

C'est vrai que pour un même parcours j'ai plusieurs centaines de mètres d'une course à l'autre. ET pour avoir couru avec un ami qui avait les chaussures et la montre, nous avions également un écart important. L'essentiel étant que nous avions le temps de parcours

de **ulys** » 03/12/2015 15:59

Voilà, tout s'esplique ! :bravo:

http://www.20minutes.fr/insolite/174326 ... ire-alcool

de **satanpetitcoeur** » 03/12/2015 16:41

demain, après environ 1 mois d'arrêt suite à douleur au genou, je rechausse mes baskets roses, et avanti !
8-)

de **Gurvan** » 03/12/2015 18:46

youkabd a écrit:
Gurvan a écrit:Oui, que reproches-tu à Runtastic ? Pas de polémique dans ma question, juste envie de savoir...

Je ne reproche rien à runtastic, c'est juste que j'ai fait l’acquisition d'une montre gps et du coup le téléphone ne me sert pas!

Je trouve cela quand moins embarrassant quand tu coures, d'avoir la montre au poignet que le téléphone dans un brassard accroché au bras!
Je trouve également le gps de meilleur qualité, il est plus rapide et plus précis!

Ok, merci pour les explications...

Sinon, histoire de pas poster idiot non plus, bilan de la semaine :
Lundi : 6,69km en 40:48, le coeur à 147 en moyenne...
Mercredi : 6,52km en 37:42, le coeur à 152 de moyenne...
Aujourd'hui : 4,65km en 26:45, le coeur à 148 de moyenne...

Faudrait vraiment que je prenne plus de temps pour aller courir plus longtemps... Mais je suis quand même assez content de moi.

de **Gurvan** » 03/12/2015 18:48

ulys a écrit:Voilà, tout s'esplique !

http://www.20minutes.fr/insolite/174326 ... ire-alcool

Ah oui ?! Pas mal en effet... Mais bon, la troisième mi-temps, dans mon esprit, c'était plus un truc de sports d'équipes... La plupart du temps, je cours seul ou en groupes limités...

Et puis, je ne bois JAMAIS, moi môssieur ! Farpaitement !

de **thyuig** » 03/12/2015 19:24

Couru 9 bornes en 56 minutes ce midi, le palpitant à 149.
Trois sprints d'une minute au milieu pour faire monter à 193 !

Ce plaisir de mettre les gaz quand même ! :bravo:

Galerie 2DG · de **Philemon** » 04/12/2015 10:03

Hier, footing de 9 km... avorté au bout de 5 km.

Pas le moral, plus envie...
'tain, quand le cerveau a décidé de plomber l'ambiance, difficile de faire avancer la machine.

de **satanpetitcoeur** » 04/12/2015 15:33

bon, reprise ce midi, avec 7.31 km, D+ 206 m, 38'05".
allure pépère pour pas me refaire mal au genou, mais finalement pas si pépère au vu des résultats, mon précédent temps sur le même parcours étant de 36'30".

de **pirotin** » 04/12/2015 19:37

Certains d'entre vous ont déjà essayé des chaussures minimalistes ?

Il y a quand même des modèles assez étranges :shock:

de **Gurvan** » 05/12/2015 09:37

Oui... Il m'arrive de courir avec un modèle presque similaire à celui que tu montres...

Voilà les miennes : des Kommodo Sport de chez VFF...

Personnellement, j'aime bien mais cela impose plusieurs choses :
- ne pas attaquer le sol du talon (sinon, tu va très vite avoir très mal !) ;
- courir sur des revêtements d'assez bonne qualité (disons qu'un petit chemin dans une rocaille calcaire où tu ne vois pas où tu poses le pied est déconseillé !) ;
- posséder au moins une paire de chaussettes qui vont avec (ben oui, ou alors courir pieds nus dedans mais bonjour l'odeur au bout de quelques temps !) ;

En résumé, c'est une autre philosophie et surtout une autre technique de course... Beaucoup rattachent cela à un livre devenu mythique : "Born To Run" de Christopher MacDougall ( http://www.amazon.fr/NES-POUR-COURIR-BO ... 2352210623 ). Là, les modèles que l'on montre sont des VFF de Vibram USA

[Révéler] Spoiler:

Ce qui est ironique, c'est que Vibram est au départ une société italienne spécialisée dans la chaussure de randonnée ou, historiquement, militaire avec des amortis supposés fabuleux et c'est leur filiale US qui est partie à 180° du concept de base ! [:kusanagui:6]

mais il existe d'autre marques avec des apparences plus discrètes mais le même principe : peu ou surtout pas d'amorti...

Si tu cours régulièrement et depuis longtemps, prévois une période de transition avant de courir avec ce genre de chaussures car il te faudra sans doute modifier ta foulée...

Personnellement, j'alterne souvent entre celles-ci et des Adidas bien plus conventionnelles, mais je prend autant de plaisir avec les deux...

de **johnkalak** » 05/12/2015 12:17

C'est marrant j'écoutais justement un podcast hier où il était question de ces chaussures et de Christopher McDougall. (et du rôle de la course en général dans la survie de l'espère humaine)
Super intéressant.
http://www.npr.org/programs/ted-radio-h ... 2015-11-20