Running : Dans les starting block

[sir vladimir]

Message précédent :

bravo les deux vous êtes des malades mai bravo!!

[Croaa]

Bravo à vous deux !

Hier avec ce beau soleil, je ... suis resté sur le canapé...

Moi je suis resté à table (Apéro copieux, 2 plats, fromage et 5 desserts !!!!)
J'ai du prendre 3 kg.

Ce soir petite séance de souffrance donc.

[Sillage]

3 semaines sans course, je ne trouve plus la motivation...

[Plexiglot]

Pour ma part, ça s'est bien passé aussi
38km et 1227M de D+ en 4h44... beaucoup de plaisir, un peu de souffrance (il en faut bien un peu), des chouettes paysages...
Mon sentiment se résume globalement à

Y'a de quoi être content. Ce chrono sur un tel profil c'est très bon ! Bravo à toi

[thyuig]

3 semaines sans course, je ne trouve plus la motivation...

Pas de bobos ?
Manque de temps ?
Flemme ?

Dis-toi juste que c'est une chance de pouvoir courir, meme à son rythme, meme une fois par semaine. Ca maintient en forme.

[mangela]

Pour ma part, ça s'est bien passé aussi
38km et 1227M de D+ en 4h44... beaucoup de plaisir, un peu de souffrance (il en faut bien un peu), des chouettes paysages...
Mon sentiment se résume globalement à

Y'a de quoi être content. Ce chrono sur un tel profil c'est très bon ! Bravo à toi

Je plussoie
Ivanovitch

[satanpetitcoeur]

reprise aujourd'hui après mon rhume de y a 15 jours.
7 km et quelques, 41'36".
correct pour moi.

d'ailleurs, curieux, mais une fois la course finie, j'étais pas du tout essoufflé. Mais pas du tout. Respiration normale... (jambes un peu lourdes, mais c'est tout).

[Sillage]

3 semaines sans course, je ne trouve plus la motivation...

Pas de bobos ?
Manque de temps ?
Flemme ?

Dis-toi juste que c'est une chance de pouvoir courir, meme à son rythme, meme une fois par semaine. Ca maintient en forme.

Si un gros rhume de merde sur une semaine, et après un manque de temps... Et puis là ça se refroidit

[mistercoyote]

D'ailleurs vous faite comment en hiver ? ça doit piquer les poumons quand il fait froid non ?

[ulys]

D'ailleurs vous faite comment en hiver ? ça doit piquer les poumons quand il fait froid non ?

Canapé

Et ça fait déjà 10 jours que je suis en mode "hiver"

[mistercoyote]

Je suis pas certain que madame va me laisser courir sur le canapé

[mangela]

D'ailleurs vous faite comment en hiver ? ça doit piquer les poumons quand il fait froid non ?

L'hiver ici, c'est 18C pendant la journée

[Frannck]

Cet hiver et au printemps, je me suis contenté d'une solution vélo elliptique à la maison. Mais ça n'a rien à voir dans le plaisir.

[Croaa]

Je suis pas certain que madame va me laisser courir sur le canapé

Bin moi si. Elle me dit souvent "Tu peux toujours courir !"

[Ivanovitch76]

D'ailleurs vous faite comment en hiver ? ça doit piquer les poumons quand il fait froid non ?

Pas de souci de poumons en hiver, une bonne tenue adaptée et hop, c'est parti.
Bon, s'il fait -15°, je m'abstiens quand même, faut pas pousser

[ulys]

Et 50e sortie cette année avec 18km.
C'est bon je peux ranger les chaussures !

[johnkalak]

\o/
Bon ben perso ma course était aujourd'hui mais j'ai fait l'impasse à cause de ma gamelle la semaine dernière. Une douleur au genou que j'ai préféré reposer

[thyuig]

T'as bien fait, moi je chiale encore sur ma cheville : ps encore de running cette semaine...

[youkabd]

47mn46s au 10km !
Trop content!!!

Prochain objectif : passer sous les 45mn au 10km

Mais avant les foulées nantaises ce week-end 15km puis le 25 octobre le trail urbain de chantenay 14km!

[satanpetitcoeur]

38'53" pour 7.75 km et 430m de D+.

[Frannck]

De biens beaux temps. Je me "traîne" entre 10 et 11.