Running : Dans les starting block

[grelots]

Message précédent :

Oui Garmin Connect via une montre basique (donc pas le rythme cardiaque), mais pour l'instant à mon faible niveau c'est amplement suffisant.
Strava j'ai été voir, mais je ne cours pas d'assez longues distances pour que ce soit utilisable (c'est minimum 20km non?).

Ok je me connecte ce soir pour t'accepter (mon seul contact que tu peux voir dans mon profil est mon fameux cousin ironman/ ulra-trailer

Pour Strava c'est pas l'application mais simplement le site qui se connecte automatiquement avec Garmin et la communauté est beaucoup plus grande... Tu peux trouver quelques copains qui court avec d'autres montres ou appli

[JAUNE]

C'était que 20km...

Ca c'était Jaune aux 20 km de Bxl

Moi, c'était un rien plus long : trail de 30km... on est toujours très loin du championnat des 24h, mais je ne prétends pas avoir ce niveau non plus

tiens c'était où? Cela a donné quoi pour toi?
30km perso pour moi cela me paraît encore insensé, surtout en trail

[satanpetitcoeur]

merci pour ta réponse, c'est plus clair. Je mettrai donc un t-shirt. Tant pis pour ces dames.

Si tu veux mon avis, sauf si tu es monté comme JCVD (jeune ) il y a énormément de chances pour qu'elles soit plutôt contentes

damned ! démasked !

[mistercoyote]

Mais purée! C'est vrai qu'il faisait chaud pour courir ce weekend. Ce fut dur dur.

C'était que 20km...
Un Français a terminé 2ème en Roumanie à plus de 263km aux championnats d'Europe de 24h00... Et ils ont eu quasiment la même météo
Ça permet de relativiser

http://www.athle.fr/asp.net/main.news/n ... wsid=15264

http://www.athle.fr/asp.net/main.news/n ... wsid=15268

52 ans
Un parcours de 1.2km seulement ? les mec ont fait 250 fois le tour ????

[grelots]

Mais purée! C'est vrai qu'il faisait chaud pour courir ce weekend. Ce fut dur dur.

C'était que 20km...
Un Français a terminé 2ème en Roumanie à plus de 263km aux championnats d'Europe de 24h00... Et ils ont eu quasiment la même météo
Ça permet de relativiser

http://www.athle.fr/asp.net/main.news/n ... wsid=15264

http://www.athle.fr/asp.net/main.news/n ... wsid=15268

52 ans
Un parcours de 1.2km seulement ? les mec ont fait 250 fois le tour ????

Oui c'est le principe

[mistercoyote]

faut un sacré mental, j'ai fait une fois un 10km en stade j'en pouvais plus de tourner en rond !

[grelots]

faut un sacré mental, j'ai fait une fois un 10km en stade j'en pouvais plus de tourner en rond !

Oui c'est le principe... Ça apporte tout de même un certain confort de course... Passage à son stand tous les km pour l'alimentation et le changement de tenue
Après tu as des courses longues distances, le Spartathlon par exemple 246km en ligne , l'ultra ardèche plus de 200km, la Badwater dans les déserts américain,...

[JAUNE]

ah oui, j'avoue que pareil, dès que ça dépasse 5km désormais je change d'endroit pour avoir une plus grande boucle et ne pas tourner en rond 10 fois.
Ca doit donner le tournis, même si il y a effectivement les avantages des stands et du terrain parfait...

Et sinon malgré le fait que grelots me dise que je lis trop , je suis en train de lire le bouquin de Kilian Jornet "Courir ou mourir" (belle plume d'ailleurs!), dans le genre allumé il se place pas mal aussi

Si vous avez d'autres conseils lectures sur la course, je suis preneur

[grelots]

.

Je suis en train de lire le bouquin de Kilian Jornet "Courir ou mourir" (belle plume d'ailleurs!), dans le genre allumé il se place pas mal aussi

Oui il est bien

[JAUNE]

j'ai édité mon message

[grelots]

https://www.babelio.com/livres/MacNab-L ... agan/19487


Si non pour la sortie du prochain Spirou de Bravo tu fais rien dans ta librairie??

[JAUNE]

https://www.babelio.com/livres/MacNab-La-grande-course-de-Flanagan/19487


Si non pour la sortie du prochain Spirou de Bravo tu fais rien dans ta librairie??

Il est en commande celui-là , une nouvelle édition sort en juin et il parait en effet que c'est fabuleux!

Pour le Spirou, non, mais je vais essayer d'en vendre quand même

[grelots]

https://www.babelio.com/livres/MacNab-La-grande-course-de-Flanagan/19487


Si non pour la sortie du prochain Spirou de Bravo tu fais rien dans ta librairie??

Il est en commande celui-là , une nouvelle édition sort en juin et il parait en effet que c'est fabuleux!

Pour le Spirou, non, mais je vais essayer d'en vendre quand même

T'as reçu la version destiné aux libraires?

[Ivanovitch76]

Une distance à 3 chiffres! Ca aussi, j'essaierai un jour (mais en version trail aussi)

C'est totalement différent comme approche de course...
Dans le trail il y a beaucoup de marche... Sur la course sur route tu peux intégrer des portions de marche... Mais en général tu cours tous le temps...

C'est un fait... mais je fuis le bitume autant que faire se peut. Ce n'est vraiment plus mon truc. Je préfère pouvoir profiter des paysages en plus de ma course

Moi, c'était un rien plus long : trail de 30km... on est toujours très loin du championnat des 24h, mais je ne prétends pas avoir ce niveau non plus

tiens c'était où? Cela a donné quoi pour toi?
30km perso pour moi cela me paraît encore insensé, surtout en trail

C'était du côté de Jalhay pas loin des Hautes Fagnes : Le Grand Trail des Lacs et Châteaux.
5 distances possibles : 8, 17, 30, 60 ou 105km... mais pour profiter d'au moins un château et un lac, fallait minimum faire le 60 bornes (mais je n'ai plus la condition pour ça pour le moment, dans quelques mois peut-être)
C'est un chouette parcours avec pas trop de dénivelé mais des passages le long de ruisseau bien techniques (racines, caillasse, passerelles,...). Les 5 derniers km sont moins chouettes.
Je le finis en 3:50. Mais j'ai souffert. Grossière erreur : j'avais fait une dernière sortie d'entraînement avec mon groupe pour le plaisir 2 jours auparavant. Je l'ai payé au niveau de la fraîcheur dans les jambes. La chaleur n'a pas aidé... et mon estomac m'a envoyé chier, donc pour l'alimentation en course, ça n'a guère été évident. Tu rajoutes à ça, des crampes aux cuisses dans les 5 derniers km. Bref, une sale journée pour moi, mais bien sûr content d'être arrivé au bout. Mais tous ces problèmes font que je n'ai pas apprécié toute la course à sa juste valeur... Je reviendrai pour me venger!

[grelots]

C'est un fait... mais je fuis le bitume autant que faire se peut. Ce n'est vraiment plus mon truc. Je préfère pouvoir profiter des paysages en plus de ma course

Pour le paysage je suis d'accord à l'entrainement...
En course sur longue distance je précise... Du genre UTMB par exemple ou le départ est le soir... Pas certain que quand le soleil se lève le lendemain matin après 10h00 de course le paysage soit aussi jolis... Quand tu es dans une course que cela soit sur route ou sur trail, quand tu commences à sentir la fatigue... Tu apprécie bien moins le paysage...
A mon premier marathon de Paris, en 92, je suis passé au pied de la tour Eiffel et je ne m'en suis pas rendu compte...

[Ivanovitch76]

En tout cas, lors de mon 85km à Madeire l'an passé, j'en ai apprécié chaque instant... même dans l'obscurité

[grelots]

Juste une histoire de vitesse dans la compétition sans doute...
Il m'est arrivé aussi d'accompagner des copains sur marathon et de profiter pleinement du paysage...

[thyuig]

C'est clair que quand tu commences à être dans le dur, ça pourrait être à Bora Bora, Moscou ou Boston, tu t'en tapes le coquillard !

[grelots]

Tout dépend se que l'on vient chercher dans une course... La ballade ou la perf. Juste un choix personnel

[Ivanovitch76]

Etant donné que c'était ma première expérience de ce type, mon seul objectif était de rallier l'arrivée. Mais attention, avec plusieurs checkpoints éliminatoires si on n'arrive pas dans les délais impartis, ce n'était pas non plus une "bête" balade. Fallait être au taquet et prendre le plus de marge possible par rapport à ces temps d'élimination.
Bref, l'intensité sportive était bel et bien là, on a essayé de finir dans le meilleur chrono possible mais sans se taper dans le rouge non plus. Et j'ai malgré tout profité des magnifiques paysages
Je considère donc personnellement ça comme une perf et non comme une balade... mais ça n'engage que moi

Et puis, j'ai eu la chance de ne pas être trop dans le dur. Peut-être aussi est-ce dû au fait d'avoir couru en binôme et que j'ai attendu à plusieurs reprises. SI j'avais fait la course en solo, je me serais peut-être cramé plus.

[grelots]