Running : Dans les starting block

de **ulys** » 22/03/2017 09:23

Message précédent :
Mais oui ca tiendra ! :-D

Bonne course

Et courage aux autres éclopés.
(dont je fais partis)

de **satanpetitcoeur** » 22/03/2017 09:24

y a un bus de Tamalou qui s'est garé pas loin ?

de **sir vladimir** » 22/03/2017 09:43

aller j'y vais aussi alors

je me suis flingué le genou au foot... j'espère pas une rupture des croisés, ça serait qu'une belle entorse :grrrr:

de **youkabd** » 22/03/2017 23:21

Qui a jeté le mauvais sort sur les bd runners ????,

:grrrr:

de **Giuseppe** » 22/03/2017 23:47

Mon dos allait mieux aujourd'hui j'ai donc recouru... coupure courte a priori.
On verra demain une fois les muscles froids si la douleur ne revient pas.
Je ne suis pas sérieux !! :oops:

Mais je maintiens, on est vieux !!

Galerie 2DG · de **Philemon** » 23/03/2017 08:36

Ca devient le cimetière des éléphants, ici !
:fant2:

Il va falloir réorienter le topic sur le bridge, c'est moins dangereux !

de **sir vladimir** » 23/03/2017 09:21

c'est clair!
je pense venir sur ce topic plus souvent pour dire que je peux pas courir que pour donner mes "perf"
on est vieux...

Galerie 2DG · de **Philemon** » 23/03/2017 09:24

Allez, à mon tour: très gros rhume depuis ce week-end, je suis en vrac.
Une bouillotte et des kleenex !

de **youkabd** » 23/03/2017 09:36

/Fonction coach on/

On n'est pas vieux

C'est juste un mauvais moment qu'il faut bien géré pour bien rependre après !!!

Allez les gars on ne lâche pas !

C'est qui les meilleurs????

Les Bd runners !!!!

/Fonction coach off/

Galerie 2DG · de **Philemon** » 23/03/2017 10:15

Tiens, à propos de coach, j'ai testé un truc sur l'appli Runstatic: une bande audio que l'on télécharge pour l'écouter pendant la course (ça doit avoir un nom, mais j'ai oublié...).
Il y en a des gratuites et des payantes. J'ai pris celle sur New-York, en souvenir d'un séjour récent (et d'une super séance dans Central Park!).
J'ai trouvé ça très sympa: l'idée est de "suivre" un groupe de runners dans New-York, ça mélange les passages musicaux (bonne musique rythmée, entrainante) et les passages où le gars décrit les quartiers, et vous encourage. C'est très bien fait, un très bon moment.
Ca dure 40-45 min

de **johnkalak** » 23/03/2017 18:36

Déménagement oblige j'ai beaucoup trop délaissé le running à tel point que je vais devoir repartir de zéro ou presque.
Qu'importe ! La motivation est là.
Amis Lillois auriez-vous des coins sympas à me conseiller ?
merci

de **Ivanovitch76** » 25/03/2017 14:40

Je n'ai pas de bobos... Pourvu que ça dure parce qu'avec la loi des séries...

Sortie de 20 bornes au soleil hier en solo. C'est agréable de profiter du calme de la nature quand on court au fin fond des bois

de **johnkalak** » 26/03/2017 07:17

6 mois que j'avais pas couru. La première course de ma vie de chti.
Et pas mécontent du tout. Je termine très bien en plus. Je m'attendais vraiment à en chier surtout que j'ai pris du poids depuis.

de **Giuseppe** » 26/03/2017 08:39

johnkalak a écrit:6 mois que j'avais pas couru. La première course de ma vie de chti.
Et pas mécontent du tout. Je termine très bien en plus. Je m'attendais vraiment à en chier surtout que j'ai pris du poids depuis.

Ah bah j'allais te proposer le parc du Héron !!!
Je connais que ça sur Lille pour courir car je n'y fais que bosser à "Lille".