Running : Dans les starting block

de **Giuseppe** » 11/03/2017 09:45

Message précédent :

thyuig a écrit:quatre.

OK. Moi je suis à 3 et ne me vois pas augmenter.
Je cours le soir après avoir couché les filles vers 20h30 (mardi et jeudi normalement) + le dimanche durant leur sieste.
Je n'arrive pas à me dire d'aller courir le midi. Des collègues le font mais je n'aime pas courir avec quelqu'un car j'aime suivre MON rythme. Et même seul, le midi c'est court...

de **thyuig** » 11/03/2017 10:24

perso avec les jours qui rallongent, c'est le matin que je préfère. Lever 5h30/6h00 pour un départ à 6h30. Une heure plus tard je suis là pour le petit déjeuner de tout le monde et amener ma fille à l'école.
Ensuite, sortie longue dimanche matin d'1h30 ou plus.
C'est valable les semaines où le boulot est cool. Quand c'est plus hard, ça devient dur à caser.

de **Gurvan** » 11/03/2017 10:26

Il faudra que je poste des photos que vous puissiez constater les dégâts, mais franchement, et même en n'étant pas un compétiteur comme certain d'entre vous, j'en bouffe de la chaussure !

de **Giuseppe** » 11/03/2017 16:19

thyuig a écrit:perso avec les jours qui rallongent, c'est le matin que je préfère. Lever 5h30/6h00 pour un départ à 6h30. Une heure plus tard je suis là pour le petit déjeuner de tout le monde et amener ma fille à l'école.
Ensuite, sortie longue dimanche matin d'1h30 ou plus.
C'est valable les semaines où le boulot est cool. Quand c'est plus hard, ça devient dur à caser.

Levé 5h30... C'est impossible pour moi !!!!

de **thyuig** » 11/03/2017 16:52

ouais non mais moi à 10h00 j'suis au lit, hein. :fant2:

de **Ivanovitch76** » 11/03/2017 17:40

Après 2 semaines sans course pour cause de seconde paternité, reprise demain avec mon team pour une sortie nature de 20 bornes.
Le temps étant très agréable ici pour le moment, ça devrait être bien chouette... on a même du soleil alors qu'on est en Belgique, c'est dire

On m'a annoncé des parties bien techniques, des sentiers inédits et au moins une grosse bosse... en Belgique on n'a pas des longues pistes de ski alpin comme en France, mais quand il faut les monter dans le cadre d'une course, ça grimpe suffisamment pour qu'on le sente bien dans les guiboles

de **grelots** » 12/03/2017 21:34

Gurvan a écrit:Je ne fais jamais 500km avec mes pompes pour courir... Elles sont mortes bien avant vers 250/300km... Usure de la semelle probablement du fait de mon poids et du terrain plutôt abrasif sur lequel je cours...

Tu as une foulée universelle? pronateur? Supinateur? Un peu de surpoids, Ta foulée est elle rasante?
Tu devrait en parler a un vendeur qui s'y connait un peu la prochaine fois que tu achètes tes chaussures...
Car c'est la première fois que je vois des chaussures usés aussi vite...

de **mistercoyote** » 12/03/2017 23:22

thyuig a écrit:ouais non mais moi à 10h00 j'suis au lit, hein.

de **Giuseppe** » 13/03/2017 00:47

thyuig a écrit:ouais non mais moi à 10h00 j'suis au lit, hein.

Moi pas mais même couché à 22h je ne me lève pas à 5h30 !!!

de **Le Complot** » 14/03/2017 11:30

Giuseppe a écrit:
thyuig a écrit:ouais non mais moi à 10h00 j'suis au lit, hein.

Moi pas mais même couché à 22h je ne me lève pas à 5h30 !!!

Ah ? Moi c'est très rare que je dorme plus de 8h. :-D

de **Ivanovitch76** » 14/03/2017 13:24

Le Complot a écrit:
Giuseppe a écrit:
thyuig a écrit:ouais non mais moi à 10h00 j'suis au lit, hein.

Moi pas mais même couché à 22h je ne me lève pas à 5h30 !!!

Ah ? Moi c'est très rare que je dorme plus de 8h.

Oui mais est-ce que tu vas courir dès le lever?

de **Gurvan** » 18/03/2017 10:15

grelots a écrit:
Gurvan a écrit:Je ne fais jamais 500km avec mes pompes pour courir... Elles sont mortes bien avant vers 250/300km... Usure de la semelle probablement du fait de mon poids et du terrain plutôt abrasif sur lequel je cours...

Tu as une foulée universelle? pronateur? Supinateur? Un peu de surpoids, Ta foulée est elle rasante?
Tu devrait en parler a un vendeur qui s'y connait un peu la prochaine fois que tu achètes tes chaussures...
Car c'est la première fois que je vois des chaussures usés aussi vite...

C'est clair !

Effectivement, j'ai une foulée qui doit être sans doute assez rasante et je suis largement en surpoids selon les indices IMG. Rajoutes-y un terrain de mon terrain de jeu habituel fait souvent de graviers assez durs façon silex et le résultat est là...

Actuellement, je suis agréablement surpris de la résistance d'une paire de Décathlon. Je pense que je reviendrais chez eux même si j'apprécie énormément le moelleux de mes Hoka One One...

de **grelots** » 18/03/2017 11:29

Gurvan a écrit:
grelots a écrit:
Gurvan a écrit:Je ne fais jamais 500km avec mes pompes pour courir... Elles sont mortes bien avant vers 250/300km... Usure de la semelle probablement du fait de mon poids et du terrain plutôt abrasif sur lequel je cours...

Tu as une foulée universelle? pronateur? Supinateur? Un peu de surpoids, Ta foulée est elle rasante?
Tu devrait en parler a un vendeur qui s'y connait un peu la prochaine fois que tu achètes tes chaussures...
Car c'est la première fois que je vois des chaussures usés aussi vite...

C'est clair !

Effectivement, j'ai une foulée qui doit être sans doute assez rasante et je suis largement en surpoids selon les indices IMG. Rajoutes-y un terrain de mon terrain de jeu habituel fait souvent de graviers assez durs façon silex et le résultat est là...

Actuellement, je suis agréablement surpris de la résistance d'une paire de Décathlon. Je pense que je reviendrais chez eux même si j'apprécie énormément le moelleux de mes Hoka One One...

Question usure les Hoka c'est sans doute la pire des chaussure que j'ai jamais porté... les semelles c'est du beurre... Mais l'amorti est vraiment sympa... Et dans ton cas je comprends mieux l'usure prématuré....
Par contre tu ne devrai pas courir tous le temps sur des surfaces dur si tu as les problèmes que tu présentes... Trouves toi une piste en terre ou de l'herbe... Si tu peux bien sur... [:fantaroux:2]

de **Gurvan** » 18/03/2017 11:35

grelots a écrit:Question usure les Hoka c'est sans doute la pire des chaussure que j'ai jamais porté... les semelles c'est du beurre... Mais l'amorti est vraiment sympa...

C'est clair ! C'est vraiment amusant comme amorti d'ailleurs. Et surprenant d'efficacité finalement...

grelots a écrit:Par contre tu ne devrai pas courir tous le temps sur des surfaces dur si tu as les problèmes que tu présentes... Trouves toi une piste en terre ou de l'herbe... Si tu peux bien sur...

Certes... Mais dans mon coin, courir sur ce genre de surfaces est un chouia compliqué car le coin est quand même plutôt sec et caillouteux/piégeux. Donc, je fréquente plus souvent le goudron à la qualité toute relative du coin ! :lol:

D'où les gravillons...

Rien de bien grave quand même...

de **grelots** » 18/03/2017 11:47

Ben un peu quand même... Surpoids et surface dur ne font pas bon ménage... Attention à tes genoux

...
Bonne course [:fantaroux:2]

de **youkabd** » 20/03/2017 11:10

Bon et bien je n'ai pas repris.... je ressens toujours une douleur dans le fessier, au niveau du pyramidal...

Prendre son mal en patience....

C'est lourd mais obligatoire!

de **Croaa** » 21/03/2017 23:02

Je ne sentais plus ma tendinite au tendon d’Achille. Vendredi j'ai testé le tennis, nickel, je me suis dit que c'était bon. Ce midi je suis donc allé courir. Au bout de 30 min, douleur ! Je suis rentré en marchant. Fais chier... [:bdgest]

de **mistercoyote** » 22/03/2017 01:13

Sciatique, je ne peux même plus marcher, la vache je déguste

de **Giuseppe** » 22/03/2017 08:16

J'ai mal au dos depuis samedi moi.
"Faux mouvement" ==> douleurs lombaires
J'ai quand même couru dimanche (13 km), une fois chaud plus de douleur t mais je reconnais que ça n'était pas intelligent.
C'est entrain de s'estomper mais ça fait chier. :grrrr: